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Comprendre le mal au cou

 

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Les voies de recours pour la cervicalgie

 La douleur au cou est une plainte très fréquente, très variable dans son emplacement et sa gravité. Elle peut toucher n'importe quelle partie du cou (vertèbres du cou, muscles, articulations, les ligaments et les nerfs) et peuvent résulter de diverses causes.

 Dans les cas moins sévères, la douleur cervicale est associée à une entorse ou à la tension provoquer par le maintien prolongé d'une mauvaise posture. Assis devant un ordinateur pendant plusieurs heures par jour et dormir dans une mauvaise position sont de bons exemples d'une telle situation. Mais la douleur au cou peut parfois résulter d'une affection plus grave, comme l'arthrose (une maladie dégénérative des articulations), la compression du nerf (de l'exemple résultant d'une hernie discale), les traumatismes comme les chutes ou les accidents de voiture, et certaines maladies comme la polyarthrite rhumatoïde (une maladie auto-immune touchant les articulations), la méningite (inflammation des membranes protectrices qui couvrent le cerveau et la moelle épinière) et les tumeurs du cou.

 Les douleurs au cou ne nécessitent généralement pas de chirurgie, mais seulement des soins médicaux et des soins prodigués par soi-même. L'attention médicale est toujours nécessaire lorsque la douleur survient au cou après une blessure, est particulièrement grave et de longue durée, se propage le long des bras ou des jambes, ou quand elle est accompagnée d'autres symptômes tels que maux de tête, faiblesse ou picotements qui peuvent indiquer la présence d'un problème plus grave.

Traitement des douleurs au cou *

 Selon la cause, le traitement de la douleur au cou comprend habituellement des analgésiques sur ordonnance ou en vente libre (par exemple les analgésiques opiacés, les relaxants musculaires, les corticostéroïdes, la anti-inflammatoires non-stéroïdiens ou AINS, et le paracétamol), la thérapie physique et l'immobilisation à court terme avec un collier cervical, ou une combinaison de ces thérapies. Les traitements alternatifs, comme l'acupuncture et de massage, peuvent être utiles pour soulager la douleur au cou, en particulier lorsqu'il est combiné avec des traitements traditionnels.

  En plus de prendre des analgésiques en vente libre, d'autres mesures pour soulager votre douleur du cou comprennent une quantité appropriée de repos pendant la journée, en appliquant des compresses froides sur la région douloureuse pour réduire l'inflammation et en étirant délicatement le cou d'un côté à l'autre plusieurs fois par jour. Toutefois, comme déjà mentionné, lorsque ces mesures de soins qui peuvent être prodiguées soi-même ne sont pas suffisantes pour pouvoir soulager la douleur au cou, des soins médicaux doit être recherchés.

 Comme la plupart des douleurs au cou sont le résultat d'une mauvaise posture et d'un étirement ou d'une tension, la modification de certaines habitudes quotidiennes ou des routines peut être utile pour prévenir la douleur au cou. À ce propos, les mesures préventives les plus efficaces comprennent le maintien d'une posture du cou bonne dans les activités quotidiennes (telles que la station assise devant un ordinateur, à la conduite et au téléphone), en prenant des pauses fréquentes, en faisant des exercices d'étirement régulièrement et en dormant dans une position couchée correcte à l'aide d'un oreiller anatomique.



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