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Ipertensione

 

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Fattori di rischio legati all'ipertensione

  L'ipertensione è una condizione medica cronica in cui la pressione del sangue è anormalmente alta. La pressione sanguigna è la forza esercitata dal sangue circolante sulle pareti dei vasi e il suo valore è influenzato da una serie di fattori.

 Ci sono due diverse misure della pressione arteriosa: pressione sistolica, che dipende dalla forza con cui il cuore pompa sangue nelle arterie, e la pressione diastolica, che dipende dalle dimensioni e dallo stato delle arterie. I valori normali per la pressione sistolica e diastolica sono 120 e 80 mmHg, rispettivamente (scritto come 120/80). Una pressione che è superiore a 140/90 si chiama pressione alta o ipertensione, mentre una pressione tra 120/80 e 139/89 è una condizione medica chiamata pre-ipertensione.

Il rischio di pressione alta con ipertensione

 Entrambe la pre-ipertensione e la pressione alta di solito non causano sintomi. Ma possono portare a gravi complicazioni per la salute, inclusi l'infarto cardiaco, l'insufficienza cardiaca, l'ictus e l'insufficienza renale. Ecco perché è importante controllare la propria pressione sanguigna regolarmente e adottare misure di trattamento appropriato quando la pressione arteriosa è superiore alla normale.

 L'ipertensione può essere causata da una varietà di fattori, tra cui alcuni problemi di salute (come la tiroide o malattie renali), alcuni farmaci (come ad esempio corticosteroidi), e la terapia ormonale nelle donne. Tuttavia spesso l'ipertensione non ha una causa specifica: questa condizione è chiamata ipertensione essenziale, ed è principalmente legata ad una serie di abitudini di vita non sana. L'obesità e sovrappeso, il fumo, l'abuso di alcol, l'assunzione di cibo con molto sale (sodio), che non contengono abbastanza potassio, scarsa attività fisica, sono tutti fattori di rischio ben noti per l'ipertensione essenziale. Le persone a rischio sono di sesso maschile di età superiore ai 45 anni e oltre 55 anni per le donne, con casi di ipertensione nella storia familiare.

 Mentre l'ipertensione a causa di malattie specifiche o farmaci può essere efficacemente risolta trattando la condizione di base (ad esempio la malattia renale cronica o la malattia della tiroide) o con il ritiro, quando possibile, del farmaco colpevole (ad esempio corticosteroidi),   l'ipertensione essenziale deve essere trattata con farmaci anti-ipertensivi e il cambiamento delle abitudini di vita. Ci sono molte classi di farmaci disponibili per il trattamento dell'ipertensione, inclusi i diuretici, i beta-bloccanti, gli ACE-inibitori e i vasodilatatori. E' compito del medico decidere quale classe o classi di farmaci sono più efficaci per ogni individuo. In ogni caso, è importante notare che il trattamento medico dell'ipertensione è sempre a lungo termine e può comportare l'uso combinato di diversi tipi di farmaci anti-ipertensivi.

  Le modifiche dello stile di vita importanti per trattare la pressione sanguigna alta sono: l'adozione di una dieta sana con bassa percentuale di sale (sodio), grassi e colesterolo, fare abbastanza esercizio, smettere di fumare, limitare il consumo di alcol e perdere peso nel caso di obesità o sovrappeso. I migliori risultati sono ottenuti dalla combinazione di tutti questi cambiamenti dello stile di vita, piuttosto che con l'adozione di uno solo.

  Abbiamo messo a disposizione nella nostra sezione di risorse alcuni Strumenti & Salute per calcolare l'IMC (Indice di Massa Corporea) facilmente con il nostro Calcolatore di IMC.

Poiché l'ipertensione è una condizione cronica che richiede un trattamento di lunga durata, le persone che soffrono di pressione alta dovrebbero avere un'adeguata assicurazione sanitaria internazionale.




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* Chiedete sempre il consiglio professionale di un medico qualificato prima di qualsiasi trattamento.



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